Olahraga saat puasa adalah aktivitas fisik yang dilakukan selama bulan puasa. Olahraga ini memiliki banyak manfaat, di antaranya menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan kebugaran, dan membantu mengontrol berat badan.
Olahraga saat puasa juga dapat membantu meningkatkan mood dan mengurangi stres. Selain itu, olahraga saat puasa dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Olahraga saat puasa juga dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus.